Welkom bij Stoer & Slank

Je fit voelen is meer dan niet ziek zijn.

Voor jou, de vrouw die zich topfit wil voelen! Voor jou, de vrouw die slank en stoer wil zijn, maar in deze huidige tijd is dit geen gemakkelijke opgave....of toch wel..

Stoer & Slank richt zich op vrouwen en laat je zien dat het makkelijk en leuk is om het beste in jezelf naar boven te halen. Jij bepaalt hoe je lijf eruit ziet en neemt het heft in eigen hand. Ik geef jou de informatie en kracht om je fit te voelen en het gevoel van fit zijn te behouden. Alle informatie en goede tips die je nodig hebt, kun je vinden op mijn website. 

Mijn naam is Sonja Meijer en ik heb de afgelopen jaren veel kennis opgedaan over alles wat met gezondheid en het vrouwelijk lichaam te maken heeft. Mijn loopbaan is begonnen bij Randstad Nederland. Na een aantal jaar wilde ik iets heel anders. Nu werk ik met veel plezier in de gezondheidszorg.

Op een bepaald moment kwam ik erachter dat ik niet top fit was en ben op zoek gegaan naar een manier om dit te verbeteren. Waarom voelde ik me niet fit? Wat had ik nodig om me weer fit voelen? De zoektocht verliep eenvoudiger dan verwacht. Het totaalpakket van voeding, vitamines, mineralen, bewegen, energiebalans en goed werkende neurotransmitters, zorgen ervoor dat je je beter voelt dan ooit. Ik schrijf over een totaalpakket, maar wat is nou het allerbelangrijkste voor een mensenleven? Wat is de eerste basisbehoefte van de mens om te kunnen bestaan? Het goede antwoord is LIEFDE. Niemand kan zonder liefde en liefde heeft natuurlijk alles te maken met gezondheid en je goed voelen.

De definitie (van WHO) van gezondheid is een toestand van algeheel welbevinden waarin er geen sprake is van lichamelijk letsel of ziekte. Je gezond voelen is iets heel anders. Je hebt geen pijn en bent niet ziek, maar toch voel je je niet lekker.  En dat is nu juist niet nodig!  Zelf heb ik mijn leefwijze veranderd en dat was helemaal niet moeilijk. Het is echt geweldig om je fit te voelen en om te weten hoe je dit gevoel kunt behouden. Graag deel ik dit met jou. Je fit voelen is meer dan niet ziek zijn!

Sonja Meijer

Stoer & Slank